世界报道:腰椎间盘手术后什么时候可以同房吗？腰间盘术后多久能下地？

腰椎间盘手术后一般约2个月左右的时间才可以同房，进行性生活，要注意无论是男性还是女性，要注意保护。避免过早的进行同房，从而影响脊柱的稳定，腰椎间盘突出症的手术有微创手术或者是内固定的手术。

作为微创的手术，如果是通过髓核的射频消融或者是间盘镜摘除的椎间盘，可以在术后的1个月左右，根据恢复的情况可以早期进行同房。但对于进行腰椎管减压固定的患者，应该注意避免使腰椎过早的剧烈运动，

这样会增加腰椎的负荷，影响椎间的植骨，从而影响长期的效果。应该在早期多进行腰背肌的功能锻炼，通过主动的腰背肌肉的三点支撑、五点支撑或者是小燕飞锻炼。可以使腰背肌肉的力量逐渐增加，避免肌肉的萎缩。

可以使腰椎稳定性更好，减少腰椎间盘的退变，能够使椎间更加的稳定，也能够有利于植骨的融合。避免腰椎的进一步退变，减少骨质的增生，在腰椎间盘手术以后要进行适当的保护，同时要进行功能锻炼，要注意合适的时间再进行同房。

腰间盘术后多久能下地

腰间盘术后通常需要3周可以离床活动，如果采用的手术方式是微创手术，通常需要10天左右可以下地行走，但若为后路腰椎间盘突出物摘除术、椎间盘镜下髓核摘除术等手术方式，下地时间可能会延长，主要与腰椎稳定结构是否遭到破坏有关，同时也和患者康复训练效果有关。

1、后路腰椎间盘突出物摘除术：是传统切开手术方式，需要对椎板进行切除或者开窗，然后将腰椎间盘突出彻底摘除，此手术方式对腰椎稳定的结构切除相对较多，因此会影响患者早期活动，一般情况下患者需要在术后10天左右拆线，使用石膏腰围固定或者腰围支架保护，三周后可以离床适当负重活动，三个月后可以恢复正常生活，逐渐恢复正常工作;

2、椎间盘镜下髓核摘除术：此术式并不完全切断椎板，因此，腰椎稳定结构仍然得到保留，患者在术后10天左右可以拆线并且逐渐离床活动，卧床休息期间应坚持将患肢抬高，避免神经粘连，同时要坚持腰背肌训练，如小燕飞练习，增强腰椎稳定性。

此外，如果患者在手术后严格进行康复训练，使腰背肌力量在短期内得到恢复，其离床活动时间会提前。如果患者畏惧疼痛。不能很好地配合康复训练，往往会使离床下地时间相应延后。

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